まずはじめに、健康って何？ってところから。 WHO憲章では健康について以下のように定義しています。 ---------------------------------------------------------------- Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not me…

皆さんはじめまして 好奇心旺盛な管理人が様々な事に挑戦し、体験談も交えたお役立ち情報を発信していきます！ 美味しいもの食べたい お金持ちになりたい 痩せて綺麗になりたい 健康でいたい などなど、誰もが抱えている希望や悩みの解決に少しでもお役にた…